2008-05-29T13:40:08Z tag:blog.livedoor.jp,2008:smrt935 smrt935 livedoor Blog Copyright (c) 2008, smrt935 2008-05-29T04:40:04Z 2008-05-29T13:40:04+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:smrt935.725739

しあわせだなああああと思うとき。 　・　お風呂で本を読みながら半身浴しているとき（´∀｀*) 　・　スキンケアの後、お肌がしっとりしてるのを確認するとき.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ 　・　お出かけの時、結構いいコーディネートができた時(*ﾟ▽ﾟ*) 　・　リフ...

日常
　・　お風呂で本を読みながら半身浴しているとき（´∀｀*)

　・　スキンケアの後、お肌がしっとりしてるのを確認するとき.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ

　・　お出かけの時、結構いいコーディネートができた時(*ﾟ▽ﾟ*)

　・　リフレクソロジーをしてもらってるとき（´∀｀*)

　・　楽しくって笑っているとき( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

　・　夜、毛布にくるまったとき(*´∇｀*)

　・　コンビニで立ち読みしたジャンプの「銀魂」が面白かった時(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬ

　・　チョコを食べているとき(*´∇｀*)

　・　仕事がサクサク進んだ時v(￣∇￣)v

　・　穏やかな晴れの日(*´∇｀*)

　・　穏やかな雨の日(*´∇｀*)

　・　カフェで、友達とメニューを眺めているとき.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ

　・　温泉に入っているとき(*´∇｀*)


・・・・他にもたくさん。

しあわせって、探せば探すほど、いくらでも出てくるものだとおもうよ。

]]> smrt935 2008-05-27T04:51:26Z 2008-05-27T13:51:26+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:smrt935.718805

公務員の人って、私のイメージでは、 「堅苦しい」 ってイメージがあるんだけど、本当はどうなんだろうね。 あと、役所へ行ったときのイメージは、 「忙しいの？忙しくないの？わかんない公務員って」っていうイメージだった。 なんだか、忙しいんだか忙しく...

公務員
「堅苦しい」

ってイメージがあるんだけど、本当はどうなんだろうね。

あと、役所へ行ったときのイメージは、

「忙しいの？忙しくないの？わかんない公務員って」っていうイメージだった。

なんだか、忙しいんだか忙しくないんだか、

正体不明なんだよね、役所の公務員の人。

私がそういう人にたまたま当たってるだけなのかな？

公務員もさあ、たぶん同じだよ。

几帳面な人もいれば、おおざっぱな人もいるだろうし。

頑張りすぎちゃう人もいれば、もうちょっと頑張れよ、って人もいるだろうし。

真面目な人もいれば、不真面目な人もいるだろうし。

どこもおんなじだと思うよ？

公務員だからって、みんなが全員同じなわけないもんね。

今、転職サイトとかすごく多いけど、

公務員の人でも、転職を考えてる人っているのかな。

きっといるよね。

なんだか自分には合わないな・・・とか思って、転職サイトに登録してる人。

転職を考えて、資格の勉強とかしてる人。

公務員の中にも、いると思うな。

公務員だってすごい人数多いんだもん、誰も転職を考えてないわけないよね。




公務員のつぶやき]]> smrt935 2008-05-27T04:38:53Z 2008-05-27T13:38:53+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:smrt935.718786

毎日の生活を豊かにしてくれる食べ物。 私にとっては、フルーツジュース。 目のためにはブルーベリー。 お肌のためにはアセロラ。 他にもブドウ、グレープフルーツなどなど。 身体にいい、いろんなフルーツジュースを、 その日の気分でいろいろ飲んでるよ...

日常
私にとっては、フルーツジュース。

目のためにはブルーベリー。

お肌のためにはアセロラ。

他にもブドウ、グレープフルーツなどなど。

身体にいい、いろんなフルーツジュースを、

その日の気分でいろいろ飲んでるよ？

でも、カロリーには注意。

あと、果汁１００％を選ぶようにしてる。

他には、ヨーグルト。

そして、コントレックス！！

このミネラルウォーター、美味しくないんだけどね～。

ミネラル分が多すぎて、味に影響しちゃってる。

でも、身体にはいい。

だって、血管年齢、実年齢より１０歳若いって言われたもん。

なんにもやってないのに血管年齢が若いのは、

たぶん、ヨーグルトかコントレックスか。

どっちかのおかげだと思う。

ま、血管だけ褒められても仕方ないんだけど・・・・・


]]> smrt935 2008-05-24T07:41:03Z 2008-05-24T16:41:03+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:smrt935.703742

頬の毛穴をめちゃめちゃ気にしてる。 でも、ずっと続けてる半身浴のおかげなのか、それとも毛穴対策用の化粧品のおかげなのか、頬の毛穴も、だいぶマシになってきたようなカンジ。 前はものすごく悩んでたんだけどね。 実は半身浴も、毛穴を綺麗にしたいと思って、...

頬の毛穴
でも、ずっと続けてる半身浴のおかげなのか、それとも毛穴対策用の化粧品のおかげなのか、頬の毛穴も、だいぶマシになってきたようなカンジ。

前はものすごく悩んでたんだけどね。

実は半身浴も、毛穴を綺麗にしたいと思って、それで始めた。

最初はなかなか汗が出なかったんだけど。

最近はすぐに汗が出てくるようになったよ。

不思議なんだけど、汗の出やすいところと出にくいところってあるんだよね。

頬の毛穴から、もっと汗が出てくればいいのに。

そしたらきっと、老廃物？も汗と一緒にでてきて、頬の毛穴も綺麗になるだろうし。

頬の毛穴を引き締めるのも大事だけど、まずは毛穴を綺麗にするのが先かなって思って、半身浴始めたんだよね。

はがすタイプのパックも考えたんだけど。

あれも気持ちいいくらい、毛穴の汚れが取れるんだけどねー。

あんまりお肌自体にはよくないって聞いたから。

頬の毛穴のケアも、これからずっとしていかなきゃならないんだろうけど、

習慣にしちゃえばたぶん大丈夫。

歯を磨いたり身体洗ったり。

そういう習慣と同じように、頬の毛穴のケアも無意識にやっちゃうくらいになれば、

自然と毛穴も目立たなくなって・・・・いくといいな。




頬の毛穴]]> smrt935 2008-05-24T07:27:24Z 2008-05-24T16:27:24+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:smrt935.703721

入浴時間、私は長～い方。 だって、半身浴するから。 本も持ち込んで、なかなかお風呂から出てこない。 全部で１時間くらい？ 半身浴は、身体にいいんだよ～。 お肌にもいいし。 健康にもいいし。 入浴剤もいろいろあるけど、バスソルトとかの、 お...

日常
だって、半身浴するから。

本も持ち込んで、なかなかお風呂から出てこない。

全部で１時間くらい？

半身浴は、身体にいいんだよ～。

お肌にもいいし。

健康にもいいし。

入浴剤もいろいろあるけど、バスソルトとかの、

お塩系の入浴剤だと、汗の出方がなんだか違う。

汗をいっぱいかくから、気持ちいいよ？

でも、お湯は少なめに。

心臓よりも下で。

じゃないと心臓に負担かかっちゃうんだって。

それにのぼせちゃうし。

小説とか、マンガ読みながらだったら、汗が出るまであっという間。

これから先の季節も、半身浴はするつもり。

だって、夏はどこもエアコン効き過ぎで、かえって体冷えたりするからね。

]]> smrt935 2008-05-20T22:13:21Z 2008-05-21T07:13:21+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:smrt935.680065

基礎代謝を上げる。 そしてダイエットを成功させる。 文字に書くと、こんなに簡単なことなんだけど。 現実は、基礎代謝だって簡単には上がってくれないだろうし、 ダイエットだって簡単には成功しない。 ・・・・体重増やすのは簡単なんだけどね。 それに...

基礎代謝
そしてダイエットを成功させる。

文字に書くと、こんなに簡単なことなんだけど。

現実は、基礎代謝だって簡単には上がってくれないだろうし、

ダイエットだって簡単には成功しない。

・・・・体重増やすのは簡単なんだけどね。

それに、基礎代謝を上げるっていうのは、なにもダイエットを成功させるためだけじゃなくて、

健康そのものにもいいみたい。

健康になれるし、しかもダイエットの強い味方にもなってくれる。

基礎代謝って、とっても大事。

基礎代謝っていうのは、生きてるだけで消費するカロリーのことね。

１日中心臓は動いてるでしょ。

１日中呼吸して、肺は動いてるでしょ。

生きるだけでも、人間っていろんな筋肉を使ってる。

心臓を動かすのも、肺を動かすのも筋肉だからね。

だから、生きてるだけで、カロリーは消費されていく。

それを、基礎代謝っていうのね。



知識だけはあるんだけど。

これをダイエットにつなげることができないのが悲しい・・・・・



基礎代謝を上げる

]]> smrt935 2008-05-17T18:42:48Z 2008-05-18T03:42:48+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:smrt935.667181

結婚式の服。 結構考えるよね。 マナーの点からいってもそうだし、 おしゃれの点からいってもそう。 結婚式の服は、ただ綺麗におしゃれしていくだけでいいってわけにはいかないから、 いろいろ考えるよ。 でも、結婚式の服をいろいろ考えるのも、そんなに...

結婚式の服
結構考えるよね。

マナーの点からいってもそうだし、

おしゃれの点からいってもそう。

結婚式の服は、ただ綺麗におしゃれしていくだけでいいってわけにはいかないから、

いろいろ考えるよ。

でも、結婚式の服をいろいろ考えるのも、そんなにしょっちゅうあることじゃないから、楽しいんだよね。

スーツにしようか、ワンピースにしようか。

色はどれにしようかな、とか。

結婚式の服は、まずは素材のいいもの。そして白は着ない。

・・・って、それだけは決めてるんだけど。っていうか、結婚式の服のマナーだしねそれは。

そして、自分にあった色を選ぶこと。

自分に合った色って、自分であれこれ試着するのもいいけど、

一度プロに見てもらいたいって思ってるんだよね。

そんなにセンスに自信があるわけでもないし。

ただ、自分に合った色を着ることが、特に結婚式の服なんかの場合は、

すごく大事だなって思うから、やっぱり、自信のない自分のセンスで決めるよりも、一度プロに判断してほしいなって思っちゃう。

そしたらますます自信持ってその色を着られるし。

そして、今まで持っていない色が似合う、と言われたら。

大変、結婚式の服、新しい色のものを買わなきゃ。

っていう、楽しみもできるしね。

とにかく結婚式の服は、いろんな意味で、結構気を使ってるの。



結婚式の服
]]> smrt935 2008-05-15T22:31:02Z 2008-05-16T07:31:02+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:smrt935.636510

ウエディングドレスにも、流行ってあるのかな。 私はいつも、ウエディングドレスといえば、すごくオーソドックスな白のふんわりウエディングが王道だと思ってるんだけど。 「最近のウエディングドレスは、マーメイドラインが流行ですよ～」とか、あるのかな。 ブー...

ウエディングドレス
私はいつも、ウエディングドレスといえば、すごくオーソドックスな白のふんわりウエディングが王道だと思ってるんだけど。

「最近のウエディングドレスは、マーメイドラインが流行ですよ～」とか、あるのかな。

ブーケはこの花が今は流行、とか。

うーん、たとえ流行があるんだとしても。

やっぱり私は、あの、誰もが想像するウエディングドレスがいいな。

肩を出す、とか、長そで、とか、そういう小さな流行はあるかもしれないけどね。

でも、やっぱり、ウエディングドレスは、ふんわりしたあのドレスがいいな。

最近はネットのおかげで、ウエディングドレスにかかるお金も、かなり安くなる見たい。

こんなところでも、ネットで節約できる時代になったんだね～。



ウエディングドレス]]> smrt935 2008-05-14T18:42:56Z 2008-05-15T03:42:56+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:smrt935.632522

お金の貯め方としては、通販が好きな人は、とにかくポイントサイトは外せないんじゃないかな。 ポイントサイト経由で通販サイトへ行って、お買い物をすると、ポイントがたまっていくから。 確かにお買い物で貯まって行くポイントサイトのポイントは、そんなに多...

お金の貯め方

お金の貯め方としては、通販が好きな人は、とにかくポイントサイトは外せないんじゃないかな。

ポイントサイト経由で通販サイトへ行って、お買い物をすると、ポイントがたまっていくから。

確かにお買い物で貯まって行くポイントサイトのポイントは、そんなに多くないから、

お金の貯め方としては、効率が悪いかもしれない。

でも、その時は１円でも、積もり積ると、結構嬉しい額になってたりするよ？

お化粧品や服を通販で買ってる人は、その通販サイトでポイントを貯められるポイントサイトに登録して、

必ずそのポイントサイトから通販サイトにいってお買い物をすること。

結構貯まるんじゃないかなあ。

ほんと、効率のいいお金の貯め方ではないけれど、なんにもしないよりはずっとマシ。

私が登録しているポイントサイトは、本屋のアマゾンも対象になってるから、

結構ポイント貯まったよ？

アマゾンは中古本も買えるんだけど、新品の本を買うときじゃないとポイントは付かないので、

気をつけてね。

でも、中古本を買うと、それだけ安く買えるわけよね。

だから、その辺の計算が難しいのよね。

アマゾンで本を買うときは、一応ポイントサイトは経由するけど、

結局安い中古本を買ってるから、ポイントにならない時も多いなあ。

お化粧品を買うときとか、服を買う時ぐらいかな、ポイントサイトで稼げるのは。

クレジットカードとか、キャッシングカードの申し込みをいくつもすれば、すごくポイントがたまるんだけどね。

それは一度だけのことでしょ。

一度だけとはいえ、かなりポイントが貯まるから、結構お金にはなるんだけど。

お金の貯め方としては、一回しか使えない方法だし、どうかなって思うのね。

でも、とりあえず、お金の貯め方にはずみをつけるために、一気に稼ぎたい、って人は、

ポイントサイトでクレジットカードやキャッシングの申し込みをたくさんする、っていう方法も

まあ、使えなくはないけど。

個人情報をあまりあちこちに提供するのもどうかな、とか、ちょっと考えちゃうかな。

あ、旅行が好きな人は、ぜひ、ポイントサイト経由でホテルの予約とかすればいいと思うよ。

すいすいポイントがたまるから嬉しい気分。

でも、ポイントサイトは、やっぱり小銭稼ぎの範囲じゃないかな。

お金の貯め方としては、本当にオマケって感じで、こつこつ気長に続けるのがいいと思うよ。



お金の貯め方]]> smrt935 2008-05-11T18:11:20Z 2008-05-12T03:11:20+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:smrt935.621457

足痩せ。 これは、個人差がすごいあるよね。 だって、足って、みんな形違うもんね。 私は足痩せしたい方。 形もそんなに好きじゃないけど、 まずは全体的にもうちょっと細くしたい。 これ、たぶん、「むくんでる」の範囲じゃすまない太さだと思うのね。 ...

足痩せ
これは、個人差がすごいあるよね。

だって、足って、みんな形違うもんね。

私は足痩せしたい方。

形もそんなに好きじゃないけど、

まずは全体的にもうちょっと細くしたい。

これ、たぶん、「むくんでる」の範囲じゃすまない太さだと思うのね。

だから結構、足痩せ、真剣。

だって、靴の選び方とかも、足が細く見えるようにって気を使うし、

スカートを選ぶ時だって、試着してみて、この丈じゃ足がますます太く見える、

って思ったら、すっごい気に入ったデザインなのに買うの諦めたり。

足痩せできたら、こんな思いしなくて済む。

だから、足痩せしたい。

むくみも少し、いや、かなりあると思うから、

マッサージとかもしてるんだけど。

やり方を間違ってるのかな、

あんまり効果ないみたい。

たぶん、やり方を間違ってるんだろうな。

むくみをとるだけで、少しでも足痩せできるんだったら、

マッサージとか、リフレクソロジーとか、

考えてみようかな。





足痩せ]]> smrt935 2008-05-10T22:54:21Z 2008-05-11T07:54:21+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:smrt935.618294

天才、モーツァルト。 短い人生のうちで書きあげた曲の数は、ハンパじゃない。 しかも、どんどんメロディーが浮き上がってきてたって言うんだから。 そして彼は頭の中で曲を完成させる。 あとは、それを書くだけ。 書くだけだから、奥さんとおしゃべりしなが...

短い人生のうちで書きあげた曲の数は、ハンパじゃない。

しかも、どんどんメロディーが浮き上がってきてたって言うんだから。

そして彼は頭の中で曲を完成させる。

あとは、それを書くだけ。

書くだけだから、奥さんとおしゃべりしながらでもできる。

こういう人、ほんとにいたんだなあ。



で、モーツァルトの曲は、医療にも使われてるらしい。

よく売ってるでしょ「頭がよくなるモーツァルト」とか。

はい、買いましたとも。

賢くなりたくて。

でも、別に効果ない。

って、友達に言ったら。

「あんた、効果があってそれなんだよ」って言われた(ﾟДﾟ≡ﾟдﾟ)ｴｯ!?

そうか、そうだったのか・・・・・



でも、モーツァルトは好き。

いや、賢くなれるからとかじゃなくて。

音楽の理屈なんか興味ないし、音楽を言葉で評論するのなんて

もっと興味ないけど、なんだかモーツァルトは聞いてて気持ちがいい。

音楽って、それだけで充分じゃない？

]]> smrt935 2008-05-10T22:37:17Z 2008-05-11T07:37:17+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:smrt935.618281

そうか、メタボ健診のせいなのね。 ダイエット食品とかダイエットサプリの広告が こんなにたくさんネットで出てるのは。 メタボ健診は「義務」なんでしょ。 で、「メタボですよ」って言われちゃったら、 指導を受けなさい、ってことになるんでしょ。 ...

メタボ
ダイエット食品とかダイエットサプリの広告が

こんなにたくさんネットで出てるのは。



メタボ健診は「義務」なんでしょ。

で、「メタボですよ」って言われちゃったら、

指導を受けなさい、ってことになるんでしょ。

指導を受けるだけじゃなくて、病院で診察してもらったり、

栄養管理士さんに相談したりしなきゃいけなくなったら、

お金かかるもんね。



だったら、ダイエットしておくにこしたことはない。

ってわけで、ダイエットがこんなに流行ってるのね。

でも、ダイエットするのと、メタボ健診に引っ掛からないようにするのとでは、

微妙に違う気もするんだけどな。

どんなに体重がおちても、内蔵に脂肪がついたままだったら、

メタボ健診じゃアウトになるんでしょ。

体重とか見た目のスリムさの問題じゃなくて、

身体の中の問題もんね、メタボって。

じゃあ、内蔵脂肪を溶かすサプリ、とか、

あったらすごく売れるかもしれないね。

知らないだけで、もうたくさんあるかもしれないんだけど。




メタボ！]]> smrt935 2008-04-22T12:28:53Z 2008-04-22T21:28:53+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:smrt935.497330

ニッセンで通販。 大きなサイズ揃っているのも嬉しい。 だって、ただ大きなサイズ、ってだけじゃない。 Lサイズから１０Lサイズまであるし。 ウエストは７３センチから１３８センチまで！！ １５号から３８号まで！！！ さすがニッセン。 これなら、き...

ニッセン通販
大きなサイズ揃っているのも嬉しい。

だって、ただ大きなサイズ、ってだけじゃない。

Lサイズから１０Lサイズまであるし。

ウエストは７３センチから１３８センチまで！！

１５号から３８号まで！！！

さすがニッセン。

これなら、きっと自分に合ったものが見つかるよね。

ただ、すべての服が、これだけのサイズに対応してるってわけじゃないんだけど。

でも、下着とか、スパッツ、レギンスって、お店で大きなサイズを買うのって、

ちょっと恥ずかしくない？

だからニッセンのような通販サイトは本当にありがたい。

ニッセンのトップページには、「サイズから探す」って文字があるから、

それをクリックすると、

アイテムごとに、ずらっとサイズが並んでいる。

自分のサイズをクリックすることで、自分に合うサイズの服の中から、

お気に入りを見つけることができる。

ニッセンの通販サイトでは、クチコミ評価っていうのもあるから、

それを見て選ぶのいいかも。

長年の通販ノウハウが全部凝縮されているから、服を買う通販サイトとして

ニッセンはとっても使いやすい。

お勧めです。



ニッセンnissennへようこそ

]]> smrt935 2008-04-09T02:22:19Z 2008-04-09T11:22:19+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:smrt935.430908

結婚式のスーツも、そろそろ新しいものが欲しいところ。 最近は結婚式のスーツも、ネットでいろいろ見比べながら買えるようになったから、 すごく楽。 試着できない、っていうのが唯一の難点だけど。 でも、「自分に合う色」がわかっていれば、ほとんどの場合問...

結婚式のスーツ
最近は結婚式のスーツも、ネットでいろいろ見比べながら買えるようになったから、

すごく楽。

試着できない、っていうのが唯一の難点だけど。

でも、「自分に合う色」がわかっていれば、ほとんどの場合問題なし。

結婚式のスーツは、自分に合っている色かどうか、っていうのも、結構大事よね。

華やかなもの、上品なもの、結婚式のスーツにもいろいろなデザインがあるけど、

自分に合ってない色だと、どんなにいいデザインでも、何か違うものになっちゃう。

だから、結婚式のスーツこそ、自分に一番合う色を選ばなきゃ、と思う。

自分にちゃんとあった色の結婚式のスーツを着て鏡に自分を映してみたら、

２割増しでキレイに見える。これほんと。

だから、普段の服はいろいろな色を楽しんでもいいと思うけど、

結婚式のスーツは、自分に合った色を選ぶといいと思うよ？


結婚式のスーツ]]> smrt935 2008-04-01T20:41:01Z 2008-04-02T05:41:01+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:smrt935.384773

太もも痩せって、なかなか上手くいかない。 太もも痩せに成功した、というより、もともと太もも痩せする必要のない、 体質として太ももが細い人も、いるんだろうなあと思うと、 ほんとうらやましい。 私は残念ながらそういう体質には生まれなかったから、 太...

太もも痩せ
太もも痩せに成功した、というより、もともと太もも痩せする必要のない、

体質として太ももが細い人も、いるんだろうなあと思うと、

ほんとうらやましい。

私は残念ながらそういう体質には生まれなかったから、

太もも痩せ、がんばらなきゃいけない。

だって、細身のジーンズがあまりにピチピチだと恥ずかしすぎるし。

それ以前に、太もも痩せすれば、結果として、腰のあたりとかも少しは細くなるとおもうのね。

だから、太もも痩せって、下半身痩せにもつながるんじゃないかな。

だかこそ、頑張りたいの、太もも痩せ。

「うわーあの人、すっごい下半身にお肉が付いてる」とか、思われたくないし。

いくつになっても、すっきりした下半身でいたい。

モデルのように、なんていわなから、もうちょっと下半身がすらりとした印象になりたいの。

これは徐々に頑張っていくしかないかな、やっぱり。


太もも痩せ]]> smrt935